Loading...
Setelah Anda memiliki gambaran jelas tentang seperti apa kesuksesan itu bagi Anda, apa langkah selanjutnya? Sering kali, orang memiliki keinginan untuk mencapai suatu tujuan, tetapi karena alasan apa pun mereka kehilangan motivasi di sepanjang jalan. Saya telah melihat ini terjadi pada teman, anggota keluarga, dan saya sendiri.
Salah satu contoh terbaik untuk membuat semua bersemangat untuk tujuan baru adalah olahraga. Sekarang, tidak semua orang akan melihat berolahraga atau mencapai fisik yang bugar sebagai kesuksesan, tetapi ini berfungsi sebagai contoh yang baik tentang betapa mudahnya gagal mencapai tujuan.
Mereka di saat awal akan sangat termotivasi dan bersemangat, mengira ini akan menjadi tahun untuk mencapai tujuan kebugaran mereka. Kemudian setelah beberapa waktu dalam hitungan 1-3 bulan, yang tersisa hanyalah mereka yang selama bertahun-tahun sudah melakukan olahraga secara rutin. Pola ini terus berlanjut dari tahun ke tahun.
Jadi apa artinya ini? Apakah sebagian dari kita ditakdirkan untuk gagal pada tujuan tertentu? Tidak, saya tidak percaya begitu. Kita semua dapat mencapai tujuan masuk akal apa pun yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Alasan saya dan banyak orang lain mengalami masalah berkaitan dengan tidak adanya satu kata sederhana: KONSISTENSI.
“Sukses tidak selalu tentang kehebatan. Ini tentang konsistensi. Kerja keras yang konsisten membuahkan kesuksesan. Kebesaran akan datang.” – Dwayne Johnson
Bagaimana Tetap Konsisten?
Ketika berbicara tentang menggunakan konsistensi untuk membantu Anda mencapai suatu tujuan, saya mengacu pada pengulangan yang konsisten dari perilaku tertentu. Banyak masalah yang kita hadapi saat memulai perjalanan menuju suatu tujuan, berkaitan dengan seberapa besar pencapaian prestasi yang terlihat.
Ini semakin buruk semakin besar tujuannya. Mari gunakan skenario latihan olahraga di atas sebagai contoh. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, citra tubuh ideal Anda mungkin terlihat jauh, sehingga Anda kehilangan motivasi untuk terus bekerja.
Dengan terlalu berfokus pada hasil, dalam hal ini kehilangan jumlah berat yang ditentukan, mudah menjadi kewalahan. Di sinilah konsistensi menjadi begitu berharga. Jika Anda memiliki keinginan untuk mencapai tujuan yang lebih besar, Anda harus melakukan tindakan secara konsisten setiap hari.
Konsistensi memungkinkan Anda mengalihkan fokus dari hasil tujuan, dan menaruh perhatian Anda pada proses yang akan membawa Anda ke sana. Juga, dengan menjadi konsisten, Anda menempatkan diri Anda pada posisi yang lebih baik untuk sukses. Sekarang pertanyaannya, bagaimana kita memupuk konsistensi? Hanya karena kita tahu tindakan yang konsisten menghasilkan hasil, tidak membuatnya lebih mudah. Nah, jawabannya terletak pada KEBIASAAN. Kebiasaan adalah tindakan yang kita lakukan secara berulang-ulang. Ini adalah inti dari konsistensi.
Saat Anda bekerja untuk mencapai tujuan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah menciptakan KEBIASAAN. Alih-alih bertanya-tanya apa yang perlu Anda lakukan, Anda bisa memercayai kebiasaan Anda. Untuk menunjukkan kepada Anda betapa kuatnya kebiasaan, saya ingin menyoroti lima manfaat terbesar yang dapat Anda harapkan dari Menerapkan Kebiasaan ke dalam perjalanan Anda sendiri menuju tujuan.
Lima Manfaat Kebiasaan
Bergantung pada tujuan Anda, kebiasaan yang Anda bangun akan bervariasi. Namun, manfaatnya akan tetap konstan apa pun tujuan Anda dan apa pun kebiasaan yang Anda terapkan. Sekarang jelas, saya mengacu pada kebiasaan baik di sini. Manfaat ini akan terlihat saat Anda membuat tindakan berulang, yang Anda yakini akan menempatkan Anda pada posisi terbaik untuk mencapai tujuan Anda.
1. Meningkatkan Fokus
Dengan kebiasaan datanglah fokus yang luar biasa. Mempertanyakan cara mencapai tujuan adalah salah satu aktivitas paling mengganggu. Terus-menerus kembali ke semua jalur yang menurut Anda akan membawa Anda ke sana dan bertanya-tanya jalan mana yang harus Anda ambil, hanya membuat Anda tidak benar-benar bergerak lebih dekat ke tujuan. Dengan menetapkan kebiasaan, Anda menghasilkan usaha yang terfokus setiap hari. Anda telah menetapkan aktivitas yang Anda lakukan, sehingga Anda dapat fokus untuk melakukannya dengan kemampuan terbaik Anda. Alih-alih mempertanyakan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda.
2. Membuat Prioritas
Pengorbanan adalah kejadian umum ketika bekerja menuju tujuan. Anda harus rela menempatkan kegiatan tertentu di atas yang lain jika Anda ingin sukses. Bagaimana mengatur prioritas seperti itu dan mematuhinya, seringkali menjadi masalah. Kebiasaan adalah jawaban untuk dilema ini. Saat Anda menciptakan kebiasaan untuk diri sendiri, Anda secara otomatis menetapkan prioritas. Anda telah memutuskan kegiatan yang akan dilakukan setiap hari untuk mendorong Anda menuju tujuan Anda.
3. Membangun Kepercayaan
Ini sejalan dengan manfaat sebelumnya pada fokus. Anda harus mulai memercayai diri sendiri saat bekerja menuju tujuan. Tindakan selalu lebih baik daripada kelambanan, dan tindakan yang konsisten menghasilkan hasil. Jadi, dengan memanfaatkan kebiasaan, Anda membangun kepercayaan dalam diri Anda. Kepercayaan ini mengungkapkan dirinya dalam dua cara. Pertama, Anda mulai memercayai proses yang telah Anda lakukan. Dengan demikian, Anda membantu menghindari berpikir berlebihan dan menebak-nebak. Kedua, Anda mulai memercayai diri sendiri secara umum. Anda percaya bahwa Anda dapat membangun kebiasaan yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.
“Saya juga menemukan bahwa konsistensi selalu menjadi kemunduran besar dalam kemampuan saya untuk berhasil mencapai tujuan saya dalam jumlah waktu yang ideal. Semakin tidak konsisten saya, semakin lama waktu yang saya perlukan untuk mendapatkan tanda centang itu pada Daftar Tugas saya.” – Eric Thomas
4. Mengurangi Kecemasan
Salah satu masalah utama yang saya hadapi saat bekerja menuju tujuan adalah kecemasan. Saya menjadi cemas tentang bagaimana saya akan mencapai tujuan tersebut, berapa lama waktu yang dibutuhkan, dan apa yang akan terjadi jika saya gagal? Setelah membaca tiga manfaat sebelumnya, seharusnya sudah jelas mengapa kebiasaan mengurangi kecemasan jenis ini.
Pertama, kebiasaan fokus yang dihasilkan memungkinkan Anda memberikan semua perhatian Anda pada tugas yang Anda lakukan.
Kedua, mengetahui apa prioritas Anda, membantu Anda rileks dan mengetahui bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk mencapai tujuan.
Ketiga, kepercayaan pada diri sendiri dan proses yang Anda kemukakan berarti Anda bisa berhenti merasa cemas tentang tujuan Anda. Anda percaya bahwa Anda memiliki rencana yang solid yang akan menempatkan Anda pada posisi terbaik untuk sukses.
5. Meningkatkan Peluang Sukses Anda
Ini sesuai dengan apa yang saya katakan sebelumnya tentang konsistensi yang mengarah pada kesuksesan. Jika Anda ingin mencapai suatu tujuan atau mencapai bentuk kesuksesan lainnya, usaha yang konsisten harus diterapkan. Anda harus tetap bekerja setiap hari sampai tujuan Anda tercapai. Kebiasaan, membuat proses ini otomatis. Setelah kebiasaan terbentuk, Anda tidak akan berpikir dua kali untuk melakukannya. Tindakan itu telah menjadi bagian alami dari hidup Anda. Ini berarti Anda akan secara konsisten bekerja menuju tujuan Anda setiap hari.
Setelah Anda menentukan kesuksesan yang Anda kejar, sekarang saatnya menyusun rencana untuk mencapainya. Mengetahui bahwa upaya yang konsisten diperlukan untuk mencapai tujuan apa pun, pertanyaannya kemudian menjadi bagaimana memupuk konsistensi tersebut.
Nah Sahabat. Kebiasaan adalah cara terbaik untuk memastikan Anda bekerja setiap hari. Identifikasi apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda, dan kemudian kembangkan kebiasaan yang akan membantu Anda mencapainya. Dengan konsistensi seperti itu, peluang Anda untuk mencapai kesuksesan sangat meningkat.
Salam Luar Biasa Prima!
Wuryanano