Loading...
Bagaimana kita mendefinisikan kesuksesan? Ada banyak taktik berbeda untuk menjadi sukses dalam hidup, tetapi strategi yang paling cocok untuk Anda mungkin bergantung pada pandangan Anda tentang kesuksesan itu sendiri. Kita sering menganggap sukses sebagai posisi pekerjaan yang baik, atau mendapatkan penghasilan yang tinggi.
Sementara pencapaian profesional bisa menjadi salah satu bagian dari teka-teki hidup, masih ada banyak bidang kehidupan penting lainnya. Keluarga, hubungan romantis, akademisi, dan atletik hanyalah beberapa area di mana orang dapat berjuang untuk sukses. Definisi pribadi Anda tentang apa itu kesuksesan mungkin berbeda-beda, tetapi banyak yang mungkin mendefinisikannya sebagai terpenuhi, bahagia, aman, sehat, dan dicintai.
Ini pentingnya ada kemampuan untuk mencapai tujuan Anda dalam hidup, apa pun tujuan itu. Apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang Anda mencapai hal-hal itu? Apa saja kebiasaan orang sukses?
Tidak ada satu cara yang tepat untuk menjadi sukses. Apa yang berhasil untuk Anda mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Mungkin tidak ada kombinasi sempurna dari bahan-bahan yang dapat menjamin kesuksesan, tetapi ada beberapa langkah dasar yang dapat Anda ikuti, yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk sukses dalam hidup, cinta, pekerjaan, atau apa pun yang penting bagi Anda.
Berikut adalah 6 Langkah SUKSES dalam Hidup:
1. Bangun Pola Pikir Bertumbuh
Penelitian oleh psikolog Carol Dweck menunjukkan bahwa ada dua pola pikir dasar yang memengaruhi cara orang berpikir tentang diri mereka sendiri, dan kemampuan mereka: POLA PIKIR TETAP dan POLA PIKIR BERTUMBUH.
Orang yang memiliki pola pikir tetap, percaya bahwa hal-hal seperti kecerdasan adalah statis dan tidak dapat diubah. Mereka yang memiliki pola pikir tetap, percaya bahwa kesuksesan bukanlah hasil kerja keras, itu hanyalah konsekuensi dari bakat bawaan.
Karena mereka percaya bahwa bakat seperti itu adalah sesuatu yang dilahirkan, mereka cenderung lebih mudah menyerah dalam menghadapi tantangan. Mereka berhenti ketika hal-hal tidak datang dengan mudah, karena mereka percaya bahwa mereka tidak memiliki keterampilan bawaan yang dibutuhkan untuk unggul.
Mereka yang memiliki pola pikir bertumbuh, merasa bahwa mereka dapat berubah, tumbuh, dan belajar melalui usaha. Orang-orang yang percaya bahwa mereka mampu tumbuh, lebih mungkin untuk mencapai kesuksesan. Ketika keadaan menjadi sulit, mereka mencari cara untuk meningkatkan keterampilannya, dan terus bekerja menuju kesuksesan.
Orang-orang dengan pola pikir bertumbuh, percaya bahwa mereka memiliki kendali atas hidup mereka. Sementara mereka yang memiliki pola pikir tetap, percaya bahwa segala sesuatu berada di luar kendali mereka.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk membangun Pola Pikir Bertumbuh?
+ Percaya bahwa usaha Anda penting. Daripada berpikir bahwa kemampuan mereka tetap atau mandek, orang yang memiliki pola pikir bertumbuh, percaya bahwa usaha dan kerja keras dapat mengarah pada pertumbuhan yang berarti.
+ Pelajari keterampilan baru. Ketika menghadapi tantangan, mereka mencari cara untuk mengembangkan pengetahuan dan keterampilan yang mereka butuhkan untuk mengatasi dan menang.
+ Lihat kegagalan sebagai pengalaman belajar. Orang dengan pola pikir bertumbuh, tidak percaya bahwa kegagalan adalah cerminan dari kemampuan mereka. Sebaliknya, mereka melihatnya sebagai sumber pengalaman berharga, yang dapat mereka pelajari dan tingkatkan. Ketika tidak berhasil, mereka mungkin berpikir, “jadi kali ini saya akan mencoba sesuatu yang sedikit berbeda.”
2. Tingkatkan Kecerdasan Emosional Anda
Secara umum, kecerdasan intelektual telah lama diyakini sebagai salah satu faktor yang berkontribusi terhadap kesuksesan di berbagai bidang kehidupan. Tetapi beberapa ahli menyarankan bahwa Kecerdasan Emosional sebenarnya lebih penting. Kecerdasan Emosional mengacu pada kemampuan untuk memahami, memanfaatkan, dan bernalar dengan emosi. Orang yang cerdas secara emosional tidak hanya mampu memahami emosi mereka sendiri, tetapi juga emosi orang lain.
Cara meningkatkan kecerdasan emosional Anda:
+ Perhatikan emosi Anda sendiri. Fokus pada mengidentifikasi apa yang Anda rasakan dan apa yang menyebabkan perasaan itu.
+ Kelola emosi Anda. Mundur dan cobalah untuk melihat segala sesuatu dengan mata yang tidak memihak. Hindari memendam atau menekan perasaan Anda, tetapi carilah cara yang sehat dan tepat untuk mengatasi apa yang Anda rasakan.
+ Dengarkan orang lain. Ini tidak hanya melibatkan mendengar apa yang mereka katakan, tetapi juga memperhatikan sinyal nonverbal dan bahasa tubuh.
3. Kembangkan Ketangguhan Mental
Ketangguhan mental mengacu pada ketangguhan untuk terus berusaha bahkan ketika menghadapi rintangan. Orang yang memiliki kekuatan mental ini, melihat tantangan sebagai peluang. Mereka juga merasa bahwa mereka memiliki kendali atas nasibnya sendiri, percaya diri dengan kemampuan mereka untuk berhasil, dan berkomitmen untuk menyelesaikan apa yang mereka mulai.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan ketangguhan mental dan meningkatkan peluang Anda untuk sukses dalam hidup?
+ Percaya pada diri sendiri. Hilangkan self-talk negatif dan cari cara untuk tetap positif, dan selalu menyemangati diri sendiri.
+ Terus mencoba. Bahkan ketika hal-hal tampak tidak mungkin, atau kemunduran terus menghambat Anda, fokuslah pada cara-cara Anda dapat mengembangkan keterampilan Anda dan terus maju. Salah satu kebiasaan utama orang sukses adalah selalu melihat kemunduran atau kegagalan sebagai kesempatan belajar.
+ Menentukan tujuan. Orang yang tangguh secara mental tahu bahwa untuk mencapainya, mereka harus memulai dengan memiliki tujuan yang dapat dicapai. Tujuan-tujuan tersebut tidak serta merta mudah untuk dicapai, tetapi dengan memiliki sesuatu untuk dituju, Anda akan lebih mampu untuk maju dan mengatasi rintangan.
+ Temukan dukungan. Melakukan sesuatu sendiri bisa jadi sulit, tetapi memiliki sistem pendukung yang kuat dapat membuat segalanya lebih mudah. Mentor, teman, rekan kerja, dan anggota keluarga dapat menghibur Anda ketika keadaan menjadi sulit, bahkan menawarkan saran dan bantuan yang dapat membantu Anda meningkatkan peluang Anda untuk sukses.
4. Perkuat Kemauan Anda
Dalam studi longitudinal yang telah berjalan lama, psikolog mengikuti sekelompok anak yang diidentifikasi oleh guru mereka sebagai sangat cerdas. Ketika mereka membandingkan bagaimana subjek-subjek ini bernasib sepanjang masa kanak-kanak dan dewasa, para peneliti menemukan, bahwa mereka yang pada akhirnya menjadi yang paling sukses dalam hidup, memiliki beberapa karakteristik utama, termasuk ketekunan dan kemauan keras.
Karakteristik ini cenderung menjadi bagian dari keseluruhan kepribadian seseorang, tetapi juga sesuatu yang dapat Anda tingkatkan. Kepuasan yang tertunda, belajar untuk bertahan dalam menghadapi tantangan, dan menunggu hasil kerja keras Anda, sering kali menjadi kunci kesuksesan dalam hidup.
Strategi untuk meningkatkan kemauan Anda meliputi:
+ Gangguan. Misalnya, jika Anda mencoba menurunkan berat badan tetapi mengalami kesulitan untuk menjauhi camilan favorit Anda, mengalihkan perhatian Anda pada saat-saat lemah, dapat menjadi cara yang efektif untuk menghindari menyerah pada godaan.
+ Praktek. Kemauan adalah sesuatu yang dapat Anda bangun, tetapi itu membutuhkan waktu dan usaha. Mulailah dengan membuat tujuan-tujuan kecil yang membutuhkan kemauan keras untuk mencapainya, seperti menghindari camilan manis. Saat Anda membangun kemampuan Anda untuk menggunakan kekuatan kemauan Anda guna mencapai tujuan kecil seperti itu, Anda mungkin menemukan bahwa tekad Anda juga lebih kuat ketika mengerjakan tujuan yang jauh lebih besar.
5. Fokus pada Motivasi Intrinsik
Apa yang paling memotivasi Anda? Apakah menurut Anda janji imbalan eksternal membuat Anda terus mencapai tujuan, atau apakah itu motivator intrinsik yang lebih pribadi, yang membuat Anda tetap merasa terinspirasi?
Meskipun penghargaan ekstrinsik seperti uang, hadiah, dan pujian dapat membantu, banyak orang merasa bahwa mereka paling termotivasi saat melakukan sesuatu untuk kepuasan pribadi.
Jika Anda melakukan sesuatu karena Anda menikmatinya, karena Anda menganggapnya bermakna. Atau karena Anda senang melihat efek dari pekerjaan Anda, maka Anda didorong oleh motivasi intrinsik. Penelitian telah menunjukkan bahwa sementara insentif dapat menjadi prediktor yang lebih baik untuk beberapa jenis kinerja, motivator intrinsik cenderung lebih baik dalam memprediksi kualitas kinerja.
Meskipun seringkali motivator eksternal yang membuat orang memulai, motivator internallah yang mendorong dan membuat orang terus maju untuk mempertahankan perilaku baru tersebut.
Cara meningkatkan rasa motivasi intrinsik Anda:
+ Tantang diri Anda sendiri. Mengejar tujuan yang dapat dicapai, tetapi tidak selalu mudah, adalah cara yang bagus untuk meningkatkan motivasi untuk berhasil. Tantangan dapat membuat Anda tetap tertarik pada suatu tugas, meningkatkan harga diri Anda, dan menawarkan umpan balik pada area yang dapat Anda tingkatkan. Memilih tugas yang sedikit menantang, akan membantu memotivasi Anda untuk memulai, rasanya mengasyikkan!
+ Tetap penasaran. Carilah hal-hal yang menarik perhatian Anda dan yang ingin Anda pelajari lebih lanjut.
+ Mengontrol. Mungkin sulit untuk tetap termotivasi secara intrinsik guna mengejar tujuan, jika Anda tidak merasa bahwa Anda memiliki pengaruh nyata atas hasilnya. Cari cara agar Anda dapat berperan aktif.
+ Jangan takut persaingan. Mungkin ada orang lain di luar sana, yang mencoba mencapai tujuan yang sama dengan Anda, tetapi ini tidak berarti Anda harus menyerah. Jangan bandingkan kemajuan atau perjalanan Anda dengan orang lain. Anda dapat melihat orang lain untuk motivasi dan inspirasi, tetapi ingat bahwa kita semua memiliki jalan yang berbeda.
6. Memelihara Sifat Terkait dengan Potensi Tinggi
Psikolog telah lama berusaha menghubungkan ciri-ciri atau karakteristik kepribadian tertentu dengan kesuksesan dalam hidup dan pekerjaan. Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) adalah salah satu penilaian yang banyak digunakan dalam bisnis untuk menyaring kandidat pekerjaan. Namun, penelitian sering gagal menunjukkan bahwa MBTI sebenarnya berkorelasi dengan kinerja.
Menurut beberapa penelitian yang lebih baru, ada ciri-ciri tertentu yang cenderung secara konsisten dikaitkan dengan kesuksesan. Peneliti Ian MacRae dan Adrian Furnham telah mengidentifikasi 6 Sifat Utama, yang dapat berperan dalam seberapa baik orang bekerja.
Jika Anda mau belajar Cara Menjadi Sukses, Anda harus memelihara 6 Sifat Utama ini:
1. Kesadaran
Orang yang teliti mempertimbangkan efek dari tindakan mereka. Mereka juga mempertimbangkan bagaimana orang lain akan bereaksi dan merasa. Anda dapat memupuk sifat ini dengan:
+ Memikirkan konsekuensi dari tindakan
+ Mempertimbangkan sudut pandang orang lain
2. Menerima Ambiguitas
Hidup ini penuh dengan situasi yang tidak selalu jelas. Orang-orang dengan potensi besar untuk sukses lebih mampu menerima ambiguitas ini. Alih-alih menjadi kaku dan tidak fleksibel, mereka siap untuk beradaptasi ketika hal-hal yang tidak terduga menghampiri mereka. Anda dapat belajar merangkul ambiguitas dengan:
+ Menantang perspektif Anda dan mempertimbangkan pendapat dan ide selain milik Anda sendiri
+ Tidak takut pada yang tidak dikenal
+ Bersedia untuk berubah
+ Menghargai keragaman
3. Mampu Menyesuaikan
Selain mampu menerima ambiguitas, kesuksesan seringkali bergantung pada kemampuan untuk cepat menyesuaikan diri dengan perubahan. Anda dapat memupuk kemampuan untuk menyesuaikan diri ini dengan:
+ Membingkai ulang situasi sulit, untuk melihatnya sebagai peluang belajar dan tumbuh, daripada sekadar hambatan untuk dijalani
+ Terbuka untuk berubah; ketika rencana atau situasi berubah, mundurlah dan cari cara untuk mengatasinya
4. Berani
Orang-orang paling sukses di dunia sering kali menunjukkan keberanian yang besar. Mereka bersedia mengambil risiko, bahkan dalam menghadapi potensi kegagalan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berani, memanfaatkan emosi positif untuk mengatasi rasa takut. Anda dapat meningkatkan toleransi risiko dengan:
+ Memadamkan emosi negatif dan berfokus pada perasaan yang lebih positif
+ Menyeimbangkan risiko dengan akal sehat; bersikap hati-hati dan pragmatis juga dapat membuahkan hasil, tergantung pada situasinya
5. Rasa Ingin Tahu
Orang-orang sukses cenderung ingin tahu tentang dunia di sekitar mereka. Mereka selalu ingin belajar lebih banyak, termasuk pengetahuan dan keterampilan baru. Anda dapat menumbuhkan rasa ingin tahu Anda dengan:
+ Mengaitkan tugas dengan minat Anda: Jika Anda merasa pengarsipan membosankan, misalnya, cari cara yang lebih efisien untuk mengkategorikan informasi, agar sesuai dengan kekuatan Anda sebagai penyelenggara.
+ Belajar hal baru
6. Daya Saing
Orang-orang sukses mampu memanfaatkan persaingan untuk memotivasi, tetapi menghindari menjadi mangsa kecemburuan. Anda dapat memupuk rasa persaingan yang sehat dengan:
+ Berfokus pada peningkatan Anda sendiri; daripada khawatir menjadi yang terbaik dalam sesuatu, perhatikan kemajuanmu
+ Bahagia saat orang lain berhasil
Beberapa sifat dan tipe kepribadian mungkin lebih cocok untuk pekerjaan tertentu daripada yang lain. Namun, tidak ada ciri kepribadian tertentu yang dapat menjamin kesuksesan.
Meskipun ada perbedaan pendapat tentang seberapa banyak kepribadian dapat diubah, memelihara beberapa sifat berpotensi tinggi ini dapat membantu Anda mengembangkan keterampilan, yang dapat membantu Anda dengan baik dalam berbagai aspek kehidupan Anda.
Tidak ada ukuran kesuksesan tunggal, dan tentu saja tidak ada jawaban tunggal tentang bagaimana menjadi sukses dalam hidup. Namun dengan melihat beberapa kebiasaan orang sukses, Anda dapat mempelajari taktik dan strategi baru untuk diterapkan dalam kehidupan Anda sehari-hari.
Nah Sahabat. Kembangkan dan pelihara kemampuan dari mempelajari kebiasaan orang sukses ini. Dan seiring waktu, Anda mungkin menemukan bahwa Anda lebih mampu mencapai tujuan Anda dan mencapai kesuksesan yang Anda inginkan dalam hidup.
Salam Luar Biasa Prima!
Wuryanano